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感觉被爱并不是虚无缥缈的妄念,它是我们的生理需求,就像食物和水一样。本书为我们提供了一些经过检验的强大工具,帮助我们接纳和体验持久而有意义的爱。这将极大地改善心理健康、情绪状态,甚至是身体健康。
阅读本书,你将学会:
1、理解被爱和感觉被爱之间的不同之处。
2、识别有哪些障碍让你无法体验到爱,也无法让他人体验到爱。
3、利用已经证实的技术来减轻压力,调节失控的情绪。
4、形成新的思维、感受和行为方式,从而建立情感联结。
5、改善与生活中每一个人之间的关系,包括家人、朋友和同事。
具体安排:
1、时间:2019年2月17日 18:30-20:30
报名咨询:李丹 18669701660 微信同号
2、沙龙流程:
18:30-19:30 观看《感受爱》视频
19:00-20:15 书友分享收获和感受。
20:15-20:30 总结收尾,活动结束。
3、具体要求
(1)请自带笔和纸
(2)因名额宝贵,您报名后若不能参加或晚到,请务必提前和李丹18669701660取得联系。
联系人:李丹18669701660