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2019樊锡共读《高效休息法》|| 七大休息法，抵御身心俱疲！
2019年6月9日 9:30 ～ 2019年6月9日 11:00
樊登读书(锡盟)运营中心收起
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【活动意义】
你是否不论忙或不忙，睡得多或少，总是感到很疲倦？注意力一直无法集中，脑中杂念丛生？
如果你有以上状态，也许你累的不是身体，而是大脑。休息不仅仅是放松身体，大脑的疲劳也不容忽视。本书介绍了消除脑疲劳的七种休息法，来帮助人们舒缓心情、释放压力、排除杂念、调节身心状态。
本周日（2019年6月9日）上午9:30，来樊登读书，我们跟随樊老师一起学习《高效休息法》，让你关闭大脑无谓的“后台运行”，学会高效休息，实现“躺赢”人生！
【活动流程】
9:00~9：10 书友签到
9：20~:9：50 负责人介绍樊登读书
9:50~10：40 视频分享
10:40~11：00 书友分享学习收获
【活动时间】
2019年6月9日 上午 9:00~11:00
【活动地点】
杭盖路918樊登读书
【联系电话】
书童2号 1323849409
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