公益健康讲座

Sat, 17 Aug 2019 14:30:18 GMT ~ Sat, 17 Aug 2019 16:30:18 GMT
Limited 30
鹏英(二级营养师)

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夏天海边怎么少得了比基尼照?

然而当你大腹便便连比基尼都塞不进去,又谈何比基尼照?


您想在沙滩秀出魔鬼身材吗?


http://www.huodongxing.com/file/20190325/8983370529119/953391717331649.jpg很多人为了迎接夏天,下定决心

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然后就是没能自我控制,没有学会正确的吃法,就一直胖 胖 胖相随!



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"人生最重要的智慧是知道什么能吃,什么不能吃"-----西方医学之父希波克拉底

30年来,我们的物质生活日益丰富,我们每天可以选择的食物越来越多。可我们的健康状况却越来越差。随着全民拥有"好"生活后,大家的吨位在悄然改变,不良的亚健康问题越来越严重。


【警惕:肚子脂肪越多,越容易饿】 有没有想过,胖什么都爱吃呢?加拿大一项研究揭开了其中的秘密:当腹部脂肪过多时,身体内会产生"饥饿激素",使人食欲旺盛,吃得更多,从而让你陷入越吃越胖,越胖越吃的的怪圈。因而,想要瘦身,一定对我们今天所处的自然环境、饮食习惯、生活方式等发生的巨大变化。我们缺乏基本的健康知识和专业的健康素养。

快来看看小腰精是怎么练成的吧!


以上素材均是赫斯提亚的真实素材。
本期公益讲座我们一起来认真学习一套健康管理技能,管理自己的同时还能帮助到家人、影响身边关注健康的朋友。
我们共同探讨:
什么是胰岛素抵抗;
胰岛素、胰高血糖素与肥胖的关系;
慢性病的预防和饮食调理;
培养健康饮食习惯让我们拥有健康的身体和完美身

健康需要呵护;
健康需要管理;
健康需要投资;
自己的健康,让自己做
主吧!
‌周六下午14:30-16:30健康与您有约。

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