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             序             

这几年，对美的追求经过了不同阶段，大家对于一些趋同审美共同体的标准，也有些疲惫了，我们渐渐回归内在真正的声音，更想要去展现出自己的个人风格，个人特色和辨识度。

因为，美，从来是自成一格，鲜活而生动的。

它来自于——我们对自己深度的知晓和探索，如何能认出自己的美，尊重她，活出它，这是一种值得发展的能力。

也许你，已经看过许多的穿搭建议和信息，了解过色彩，服饰搭配，但感觉还是不能很好的和自己对接，不能很好的把握自己的风格，在展现自己的美时，还是有模糊地带和可以提升的空间......

 在许多来咨询我的个案中，也常有以下的困惑 

有人问：我就是喜欢某个颜色，可是它并不是我测试过的适合的颜色，为什么，怎么办

有人问，我其实又想更美，有害怕更美，为何

有人问，我总觉得，还不能很好的展现自己的特质，总是有断层，不自然

有人问，我就很想有大气优雅的美感，从哪里入手

有人问：有些人搭配的不错，五官也很好，可为什么感觉不到很美

 属于自己的美 

到底是什么展现了一个人的美？

我们希望在这次课程里，深入和大家对接，从内在和外在，更深入，从一些更本质的，不一样的层面，带大家从更深层面找到，修复和增强——与自己的美的连接，让它逐渐更加饱满，多面向的，由内而外的——散发出你自己的美感。

我们会带大家去了解你的气质，你的气场，你的整体能量状态，你内在的男性和女性能量各自处于什么阶段，平衡与否，内在无意识中对美有哪些捆绑点（卡点），日常怎么培养和累积自己的美感和美的能量，如何挑选适合自己的颜色，如何根据自己的特质去搭配等等……

谈到美，一定会回归到“身体”，身处快节奏的繁华都市，健身、减脂、塑型这些当下大热的词汇相信我们并不陌生，也许我们大汗淋漓在健身房，也许我们也曾晚跑打卡。也许靠着毅力我们管住了嘴，但健康、有型的身体需要知识和科学调控！

我们邀请复旦大学博士学位，哈佛大学公共卫生学院博士后研究的金克峙教授，为大家提供健康膳食，体型管理和日常锻炼等生活应用的专业指导。

金教授带你认识了解

1）如何摄取食物能量平衡；

2）如何食物搭配 ，确保全营养；

3）如何选择低升糖食物；

金教授还会重现积蓄200万年洪荒之力揉捏出的属于你的人体之美！

（部分内容涉及赤足着地，建议当日携带或者穿着棉质或者涤棉材质袜子，五指袜更佳）

课程内容 

• 哪些会让你在追求美时，失去力量

• 在日常生活里，怎样滋养自己的美

• 如何更好的发现和展现自己美的特质，形成自己的风格

• 你内在的男性和女性能量状态，如何平衡的展现它们

• 你和你的美的连接，目前是处于哪一个阶段，匹配度如何

• 挑选颜色，除肤色以外，其它一些重要的因素

• 在挑选服饰和物品时，有哪些因素，会影响和打折你的美

• 如何美的有质感，更生动

• 如何提升你的“ 衣感  ” 与“ 美感 ” 

• 体型管理——手握遥控身材的神器
  

美是整体性的，不仅是某个局部，包含你的形，神的综合，内在的品质和气场，是一种整体性的美感。

美是有深度，有力量的！

美出你自己的风格，这是一场来自心灵的邀请！

如果，你的心有所感应，请回应这珍贵的呼唤！

在这共度的2天里，让我们一起，更明确，智慧的提升自己的美，更好的展现属于自己的风采！

  ——  导师介绍  ——  

 Emma 

身心灵整体美学研究者

心灵成长机构【橙色空间】创始人

从2008年开始，一直从事身心灵领域的工作。对美有着明晰的感应与知晓，与美有着深厚连接，善于感知美在不同事物中的存在，也擅长高频和谐地——传达与展现美的能量以及清晰协助人们展现他们独特的美。

本次课程主讲内容：

身心灵整体美学的相关内容

 金克峙 

上海医科大学硕士学位

复旦大学博士学位

哈佛大学公共卫生学院博士后研究

自2000年起，长期为P&G，Continental，通用电气，陶氏化学，花旗银行，瑞士信托银行、汇丰银行EATON和华为等企业提供服务和社会提供健康膳食和锻炼等健康相关主题培训和咨询服务。

本课程主讲内容：

体型管理——手握遥控身材的神器

 研修课程安排 

 课程礼物 

本次课程，我们送给大家的3个礼物！

NO .1    现场整体造型搭配

课程里，我们会抽出2位学员，现场做整体造型，包括发型，化妆和服饰搭配（拍摄before和after的照片）

NO.2 第一天中午——手冲咖啡的展示体验

NO.3 第二天中午——家庭日常插花艺术的展示体验

独具一格的的庭院美学理念，完美融合园艺、家具、咖啡，“将绿色引入生活”，静谧的氛围让人忘记了都市的喧嚣……此刻来杯果香意式现磨醇香咖啡，小憩一番，这个味道正好。

 报名详情 

课程费用：3600 RMB/人(2天工作坊)

三人组团：2800 RMB/人

课程时间：2018.11.17-18

课程地址：上海市徐汇区凯旋路3021号-13临

  （Yvonne Garden）

联系人：

   ◇ 自由君 189 1797 2996 ; 

   ◇ 何老师 138 1746 2266

​ 课程主办方 

（关注我们，给你不一样的心灵世界）