【广购·享象读书会】第133期:《反焦虑思维》:献给动不动就不淡定的你
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经常觉得压力山大,
发愁事情永远没完没了?
想事情总是先想到消极的一面,
每天负能量满满?
一遇大场面,就习惯性焦虑、失眠、不安?
凡事思虑过重,想太多,愁太甚,
永远处在焦虑状态?
今年的最后一场读书会,将由享象会创始人——强哥给大家带来一本解决年底焦虑的《反焦虑思维》,在这本具有可操作性的书中,两位心理学博士基于30多年的执业经验,为我们提供了8种焦虑自救良方,从理解自身的状态到学会控制思绪,从心流到超级思维,这些方法层层递进,抽丝剥茧般为我们破解无处不在的焦虑,帮助我们重获安全、自控、自在的生活。
江湖人称“光头强”,他是一位标准的斜杠青年,拥有25年的企业管理经验,IT从业达15年,后跨界从事餐饮8年,还做了3年大学导师,极度爱好运动和读书,同时也是曾经的运动员和健身教练。
分享嘉宾:赵勇强
推荐书籍:《反焦虑思维》
报名方式:活动行直接报名
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会员报名:会员可免费报名。成为会员,1天只需1块钱,全年每周的读书会免费听。点击”享象会“公众号菜单”成为会员“,可以在线注册会员(365元/年)。
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【路线及乘车方案】
地铁:一号线、三号线“体育西路”站,E出口,穿过“天河又一城”地下商业街,上扶梯即到。
公交:“维多利广场”站或“体育西路总站”。
驾车:导航“广州购书中心”。
联合举办单位:
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享象会创办于2014年12月,是一个由企业白领组成的知识型社群。每周二晚,一位行业大咖+一本书,面对面分享实操经验,做年轻人身边的成长教练。目前享象会是华南地区最大的线下读书会,已举办120多期,累计参与人次超过1万,影响人群超过20万。
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