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【中医药研学体验】学神农,识百草,写本草,玩本草拟人游戏,做乌梅汤

2018年7月14日 9:30 ~ 2018年7月14日 12:00

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    【中医药研学体验】学神农,识百草,写本草,玩本草拟人游戏,做乌梅汤



    活动主题


    中医药是中国的原创医药,是以医药健康为主体的自然科学,又与饮食、植物、动物、矿物、地理、人文、哲学高度融合,也是一个巨大的的文化科学宝库。通过研学活动,了解中医药及其文化,体验中医药活动项目,认识植物的药用价值,培养探索自然的实践和思考能力,掌握中医药与健康知识。


    中医药特色优势


    整体观:即,人体内部各器官系统是一个整体,人与自然环境是一个整体,人与饮食、社会环境等方面是一个整体,人是自然中的一员,而非单一的生物体。


    辨证论治:通过四诊获得疾病信息(症状),从表象的症状分析诊断出疾病的证侯(本质),再对证侯施治,施治的方式可以是药治、外科手术、食疗、针灸等。


    治未病:即治疗、治理、管理,对疾病的事先预防,对身体健康的管理、治理。


    药材优势:中药本草取材于天然,是自然界的植物、动物、矿物,这其中也包括谷物、蔬菜和水果。


     活动意义


    有助于日常健康膳食


    生活中有大量的中医药常识,我们需要开启认识和运用的大门。例如生姜性温,可以祛寒解表,预防和治疗风寒感冒初期,还有去腥和解毒功效,因此厨师在做鱼的时候都会加入生姜。花椒性温,可以祛寒杀虫(蛔虫)。香蕉性寒,具有清热解毒功效。扁豆可以补气祛湿,南瓜子可以驱虫。中医讲“五谷为养、无果为助、五畜为宜、五菜为充”,与现代营养学膳食金字塔是基本一致的。

     

    关键时候能治病甚至救命


    例如外感较强的风寒感冒,此时的证侯一般是风寒表证、实证,此时应当是辛温发散药物(食物)祛寒解表,如果此时食用甘润滋补的食物,可能加重病情,若是老年人还可能危及生命。


    提高综合文化素养


    例如,《诗经》、《楚辞》、《山海经》等历代的诗词歌赋都记载有很多中草药,中医药文化还是中国文化的组成部分之一。历代医药家不仅博览群书,更要会诊病救人,还要擅长著书写作,李时珍之所以能完巨著《本草纲目》,除了开医馆诊病以外,还与他阅读了大量中医药典籍以及其他文学、科学经典是分不开的。


    (《诗经》中记载了一百多种草药,“呦呦鹿鸣,食野之蒿”便是关于青蒿的记载,两千年后,屠呦呦取“呦呦”之名,做“食野之蒿”之事,从中药青蒿中获得启发,提取了青蒿素。东晋葛洪《肘后备急方》记载:“青蒿一握,以水二升渍,绞取汁,尽服之。”这在当时已经知道青蒿若经高温煎煮会导致截疟有效成分丢失,因而要绞汁服用,这说明中医药在追求以临床应用疗效上是多么的严谨。)


    活动项目


    认识中医药

    (15-20分钟)


    中医药的形成经历了漫长的过程,是人们不断同自然和疾病做斗争中获得的宝贵经验。通过对大量临床实践和规律的总结,形成独具特色的中医学体系。


    在活动中,我们通过看视频和老师讲解,了解中医药的起源形成、中药的四气五味、生活中的中医药,对中医药有基础认识。


    (苏州科技城外国语学校参与的中医药活动)


    本草大作战

    (本草拟人游戏)(40分钟)


    剧情概述:天地间混沌初开,地球上分为疾病、草药、人类三族,人族是黄帝的后代,草药族是神农的后代,疾病族是天地间浊晦之气所生。人族必须和草药族联合才能消灭疾病。疾病有风寒、湿热、瘟疫、....,炎黄二帝本为一体,每个人族成员也都是一味草药的化身,因此,每个人族成员要找到自己的化身草药结成联盟才能消灭所对应的一种疾病。人族有:黄芪人、白果人、辛夷人......,白果人找到自己的真身白果,便可以消灭疾病咳嗽。而疾病族则要去阻止人族找到真身。最后,若疾病族战胜人族,人类方将被病魔附体,身体将被印上病魔的标志。若人类族方战胜疾病方,疾病族身上被印上“封魔印“封印。



    通过游戏,了解疾病与健康的关系,掌握中草药用于疾病的基本原理,掌握如何在户外识别中草药,掌握如何使用本草手札记载中草药。


    (神农尝百草)


    乌梅汤制作

    (味甜)(30分钟)


    中草药不一定都是苦的,五味中辛、苦、酸、咸、,我们的乌梅汤就是甜的。中草药用在药膳和茶饮上除了有一定的健康功效外,都还兼具美味。


    夏季是暑、热、湿为主要气候特征,它既是维持生态平衡和万物生长的自然现象,同时也是致病因素之一,称为“外感六淫”。在夏季制作乌梅汤,则可用于清热解暑、敛肺止咳。通过亲自体验参与和尝试,学习乌梅汤的功效,方剂解读,制作方法。


    (我们给飞飞象户外教育定制的户外识别百草和乌梅汤研学项目)


    采药种药

    (20分钟)


    电视里经常看到医术高明的世外高人常常到山中采药,在中医行业里,一个优秀的医生不仅会诊病治病,还要会识药、采药、制药。为了更好的认识中草药,我们开辟了一块种植区,让大家亲自做一回药农药师,带大家认识草药园的各种本草,体验草药采挖和种植的乐趣。


    (药草园,在老师指导下采挖和种植)


    视草药当时的生长情况,我们也有可能会赠送一株给表现优异的同学,可带回家做盆景种植(原则上不赠送和售卖)。


    (上图:左边石斛,滋阴生津;右边芍药,赤芍清热凉血,炮制后的白芍则养血补血)


    活动信息


    活动时长:上午半天

    活动对象:8-13岁小朋友和家长(一大一小)

    活动名额:15对成行,限20对。

    活动费用:119元/对(一大一小)

    集合地点:早上9:30分在苏州大阳山植物园门口集合

    活动时间:每周六(如遇其他节假日冲突除外)


    费用说明


    费用包含:门票、本草手札、乌梅汤、老师/领队、奖励证书(游戏胜利方才有)(费用已包含植物园门票,活动结束可在植物园自由活动)

    费用不含:不包含交通、餐饮、饮水,以及其他自费项目。

    费用退还:15人成行,限25人,不满15人活动取消,全额退款。报名后如果不参加活动,费用退50%,须在活动前提出。


    注意事项


    1、活动过程中的中药材不要随意尝试。

    2、每位小朋友会发放一本《本草手札》用于记载和绘图创作,请自带笔具(建议签字笔+铅笔)。

    3、未按时参加活动,视为自动放弃,费用不予退还。

    4、活动期间请听从老师指挥,家长带好孩子,以免发生安全事故。 

    5、活动咨询:张老师13862051067(手机/微信)、詹老师18626871049(手机/微信)


    欢迎教育培训机构、学校、旅游机构与我们联系,本体验项目可以为客户的定制体验项目。如有团体需要体验本项目,请提前与我们预约。

    更多产品路线请关注“趣味本草”微信公众号查看。

    微信截图_20180628172344.jpg



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