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你有没有产生过“一定是我有问题”的想法呢?在面对工作中一些不知道该怎么去处理的事情的时候;在你看着爱人离你越来越远的时候;在和亲人聊着聊着突然情绪就上来的时候;在不知道生活的意义在哪的时候;在想要交朋友却发现不知道该怎么办的时候。
我们对自己应该是最了解的那个,但有时候却不知道自己怎么啦!明明不想和家里人吵架,但只要拿起电话就感觉对方一定会说出让你讨厌的话,你的情绪瞬间被点燃,氛围一下子降到冰点。明明想好好工作一展宏图,但只要一想到要做那些事就觉得堵的难受,好想逃离。明明想要有好朋友,但和人相处中总会体验到一些不舒适感,觉得累,和人打交道好辛苦哦。
我们到底怎么了呢?想要的总是做不到,想要的总是得不到,然后会怀疑是不是自己出问题了?其实“不是你有问题了”而是我们对自己的了解比较表面。我们内心想要有个相处融洽的家,希望家像灯塔一样给我们温暖和支持,却发现和家人交流时那么吃力,他们不理解我们,打破了我们内心对家的期待;而我们的情绪也不是莫名其妙产生的,是由于我们和家人的相处过程中慢慢积压的。我们想要关系变得更好一些,却不知道关系到底怎么啦,又该怎么去修复呢?
在生活中我们会遇到这样、那样的困惑,不知道该怎么办,也不知道自己怎么就变成这样了,你需要的是一个更加了解自己的机会,去穿透现象看本质的自己。
活动内容-心理咨询:心理咨询师会运用专业的心理学原理和方法,促进来访者的成长,帮助来访者分析自身的症结所在,从而更大程度的发掘处来访者自身的潜力,改变原有的认知结构和行为模式,更加了解自己,接纳自己,从而更加接纳和理解别人。
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