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三月不减肥,四月徒伤悲
露肉的季节说来就来
所谓不负春光,
就应该在此刻开始以个新的里程
2017年的这个春天,让一切脂肪化为满满正能量
让有氧健身成为习惯,让你的马甲线,人鱼线成为最亮眼的一件“衣服”!
如果你知道
健身到底能给你带来哪些超乎你想象的好处
你一定不会拒绝这场不负春光的邀约
无论你是偏胖还是偏瘦
坚持正确的运动习惯都会让你在人群中成为最积极、健康、阳光的你
4月8日上午9点至11点,
西长安壹号携手青鸟健身
邀请专业的健身教练团队
更是力邀明星私人教练“邓梓杭”
带领大家热身、并告诉大家一些徒手力量训练方法,
让没时间去健身房的你轻松达到在健身房的训练效果,
针对局部的塑形给出最有效的健身方式和动作;
青鸟健身金牌教练 侯晓燕、余娟娟
带你领略Zumba的魅力
作为健身新宠的Zumba不但受到小S等明星的青睐
更是让健身塑形这件事添加了几分趣味
尤其适合爱美 自信的女生;
另一位金牌教练张云鹤
会带领大家一起学习自由搏击这项有氧运动
虎虎生风的重拳、势大力沉的扫腿、摧枯拉朽的膝击
学会它不但强身健体
还能圆你一个武侠梦
最后,
专业教练团队还将为大家专业讲解健身饮食
俗话说3分练,7分吃
可见健康正确的饮食也是成功减脂塑形的关键。
更重要的是你的每一滴汗不会白流,
西长安壹号还为你准备的精美的礼品,
活动一等奖: 运动达人必备、装X神器iwatch一只
活动二等奖:记录你每一次蜕变的小蚁运动相机三只,
活动三等奖:炫酷运动必备的小米手环2代十只
从这一刻,关上电脑,换上运动鞋,
带着爱人和朋友来西长安壹号,
让健硕的胸大肌,
刀刻般的6块腹肌,公狗腰,
马甲线,蜜桃臀……
成为春意盛开里你追求积极向上的健康生活态度!
活动时间:
2017年4月8日周六 9:00-11:00
报名人群:
首先,你要是18岁以上运动健身爱好者;
其次,你有一颗迫切而又坚定减脂或者塑形的心;
最后,你要有一个同伴,他\她愿意陪伴你、监督你、帮助你、鼓励你,你们可以是异性也可以是同性。当然你也可以现场认领同伴,说不定会有奇缘!
咨询方式:
参与健身活动或者拨打报名电话,咨询热线
010-60860809
活动需要准备:
1、你可以准备漂亮火辣的运动健身服。说不准明天上头条的就有美腻的你;
2、你需要穿着舒适的鞋子,适合一切运动,避免受伤;
3、尽量少带与运动无关东西,我们会为你准备好装手机的臂包,运动毛巾,水、以及健康营养的午餐
4、 健身护具。可根据自身需要准备一些健身护具,可以有效保护身体避免运动损伤。
活动地点:北京市门头沟区石担路与石龙东路交叉口 西长安壹号 (中国邮政储蓄银行南100米)
免费班车:八角游乐园地铁站-西长安壹号(早上8:30、8:40出发)
公共交通:1号线苹果园地铁站
977快 、977路、981路、959路到冯村站 下车,走过街天桥向南200米西长安壹号接待中心
自驾: 导航搜索西长安壹号即可 (停车位充足)
阜石路行车路线:走阜石路,过六环桥,进门头沟第一个红绿灯左转,往南开,第六个红绿灯调头,开50米进辅路即到西长安壹号售楼处;
莲石路行车路线:走莲石路门头沟城区方向,到石门营环岛红绿灯向北(右转)过第一个红绿灯50米就进辅路,右手边就是售楼处门口。