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一家只做书店的书店
72道节气美食
营养粗粮巧搭当令时鲜
轻轻松松吃出健康美味
《粗粮煮意》，“上海市十佳居民健康自我管理小组指导医生”周祥俊的创意食谱。
“粗粮煮意”，煮的是什么“意”？煮的是创意和心意。
把朴实无华的粗粮，依循节气规律，透过料理人绝妙创意，华丽变身成72道丰盛又健康的料理，让人愈吃愈有味，愈吃愈开心，这就是我们想要传达的美好心意。
这本书里，每个节气提供「2主菜＋2副菜＋1汤品＋1饮品」独家食谱。
根据每个节气的气候特点以及对人身体情绪的影响，有针对性地把各个时节的当令食材，并搭配各种五谷杂粮。
8月17日（周五） 10:30，钟书阁静安店，本书作者周祥俊将和知名美食节目主持人陈鸿，共同做客钟书阁静安店，分享新书《粗粮煮意》，并告诉你要如何饮食才能吃出力、安全、健康与美味。
现场会有e亩良田现场赠送小礼物给读者朋友哦~
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