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有读者留言说，自己的婚姻已经一地鸡毛，每天都是不停地争吵抱怨，双方都在婚姻的牢笼里彼此折磨。前段时间，她终于痛下决心，离开自己曾经珍视的这段感情。

做出这个决定她犹豫了很久，付出的不甘，被背叛的愤怒，那么一瞬间，人生仿佛失去了意义。她为这段关系赋予了太多的意义，亲人是你，朋友是你，恋人是你。没有了这段关系，就像生命中出现了一个巨大的坑洞，恐慌吞噬着她，不知道生活该如何继续下去。

在关系中抓取被爱的感觉，就像镜花水月，让人终日惶惶。其实，我们每个人都是自己人生路上唯一的一盏灯，没有你，这盏灯就灭了。

好在痛苦可以使人成长。我们时刻处在关系当中，与他人，与自己，与世界。我们在关系里要做的，就是不断的修行。修与自我相处的能力，修处理关系的能力，修让自己幸福的能力。

你是否总在重复父母的命运和人生模式，却无力摆脱？总在为父母和家人背负不属于你的责任和命运，对父母有强烈的依赖，内疚，渴望得到父母的认可？

你是否无法建立优质的亲密关系，关系中的谜题让你倍感困扰，却找不到解决的出口？

你是否总是走不进孩子的内心，给不到孩子想要的支持，面对孩子的叛逆，疏离，自己却束手无策？

你是否无法坦然地接纳自己，总是看得见他人的需求，唯独听不到自己的声音？  

你是否总是有无法化解的负面情绪？你任由这些情绪积压在自己心中，却从不相信通过合理地表达，负面情绪也可以让你从中受益？

你是否总是选择忽略身体发出的警示，满身疲惫时依然逼迫自己“再撑一下”，却不知通过对身体状态的觉察，你可以回归到生命本然的轻盈？

你是否不敢享受金钱和财富，即使已经实现了财务自由，却还是被物质匮乏的体验所限制？

你是否在迷茫中度日，工作遇到瓶颈，始终得不到突破？每天都在浑浑噩噩，重复煎熬？

其实，所有外在世界，以及我们和其他人的关系，都是我们内在的投射。当你足够强大了，回归到自己的中心，学会自我负责，做好自己，身边的一切关系都会归位。

你，是一切的根源。

• 企业教练  私人教练

• NLP智慧父母、亲密关系导师

• 亚洲应用心理学研究院认证导师

• 亚洲教练技术协会认证职业教练

• 家族系统排列导师

境界，我们信奉：我好，你好，世界好；我们愿意把价值带给每一位与我们接触的伙伴；我们尊重每一个人的界限；好的学问应该被更多的人分享和尊重。到达人生理想境界的路远不止你眼前的一条。