警惕“新年决心效应”
前两天,朋友圈轰轰烈烈的誓师大会,你参加了吗?
减肥、读书、学英语...仪式感这么重的新年决心,最终能实现多少呢?
每年的目标,中途总会因为各种原因放弃,至今依然壮志未酬,这样的“新年决心效应”身边比比皆是。
也许不是因为“懒”,是从决心开始就出现了问题。
所以,警惕“新年决心效应”,三条tips分享给你:
1、找到自己真正想做的事情,自愿去做才有坚持的动力,请不要盲目从众。
2、勿以善小而不为,选择适合自己的目标,避免大而空。
3、目标具体化,制定切实可行的计划,并认真坚持。
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太平天国第四期 | TELL 历史讲座
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1月8日 13:30 ~ 16:30
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