活动须知
活动内容:在首次心理疏导评估中,咨询师会全面评估您的情况,找到问题的症 结所在,给出针对性的建议。
活动流程:正式预约(电话或微信)/匹配专业心理咨询师/确认预约时间/面对面理疏导
营业时间:每周一至周日09:00-20:30
活动地址:安梦心理中心(西湖区文三西路513号国尊堂门诊部4楼)
公交路线:290路、83路在文三西路西口下即到;41路、54路、310路、179路、70路在皇朝花园下车向西500米
活动费用:首次心理疏导评估69元/60分钟(原价300元/60分钟)
其他事项:无额外收费;如果需要后续咨询,需要您和咨询师沟通协商,不同的咨询师根据他们不同的咨询经验和咨询资历从220-600元/小时不等
活动详情
关于死亡,我们束手无策,只能接受它突如其然的到来,然后带走我们最爱的人。也许你经历过亲人去世,也许你曾濒临死亡,无论哪一种,都会令你感到痛苦。而当我们接触死亡时,都会不同程度的经历五个阶段:
·否认与隔离:当你得知亲人去世时,下意识就会否定这件事,你无法接受也不想接受这一既定的事实,你会反复的问自己:“这怎么可能呢?前几天他还好好的跟我聊天,怎么今天就走了呢?”同时你也可能会把自己封闭起来,就像蜗牛缩进自己的壳,这不是过度的逃避,而是情绪合理化的一个正常反应。
·愤怒:你可能会对诊断病情的医生产生愤怒,觉得是他害死了你的亲人,也可能会对朋友或家人愤怒,同时你还会对去世的亲人感到愤怒,觉得为什么他会这样就离开你,他的离开给你造成了多大的痛苦,但你其实知道无法责怪他,所以这种愧疚情绪也会更加导致你的痛苦,而当你越愤怒就越可能表示你内心的脆弱。·讨价还价:你会开始思考各种可能来延迟接受这件事情,就像抓住了救命稻草一般,你会开始怀疑医生的资质,怀疑他是否判断失误,也许你的亲人只是睡着了,即使你知道事情已经发生,痛苦和无助仍会让你寻找任何有可能的借口。
·抑郁:这是情绪的低谷期,你会很后悔很悲伤,你会开始不说话,也可能不吃不喝,你觉得世界都变得黑暗了,仿佛人生没有任何的意义,他的离开让你无所适从,你不知道自己该怎样活下去,以后要怎样适应没有他的日子,而这种情绪你可能表现出来,急切的需要别人的关心和安慰,但也可能隐藏在心中,压抑自己,表面上装作什么事情也没有,但实际上内心却悲痛不已,这时候小小的安慰也能起到巨大的作用。
·接受:这是面对死亡的最终阶段,但并不是所有人都能够实现的,在这个阶段,我们可以很好的接受亲人离去的事实,也不再沉浸于悲伤痛苦之中,我们逐渐恢复了正常的生活。面对死亡,不必要自己强撑着,你可以表现出你的脆弱,这是所有人都有的正常表现,这时候,你可以去找你的家人或朋友,去他们那儿找寻一点心灵上的慰藉,但如果你觉得不想让他们担心,你也可以选择来与我们倾诉,我们会陪伴你一起走到面对死亡的最终阶段,帮助你回归正常生活。
活动内容-心理咨询:心理咨询师会运用专业的心理学原理和方法,促进来访者的成长,帮助来访者分析自身的症结所在,从而更大程度的发掘处来访者自身的潜力,改变原有的认知结构和行为模式,更加了解自己,接纳自己,从而更加接纳和理解别人。