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【西柚户外】元旦~挑战清远刺激“高级版飞拉达”户外悬崖攀岩、丹霞地貌

2020年1月1日 7:30 ~ 2020年1月1日 22:00

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    【微信咨询】添加 xiyouhw-xp
    【活动人数】20-40人
    【攀岩路线】高级版全程段
    【团队出游】欢迎公司,团体加入,可指定日期

    【活动时间】2020年1月1号元旦假期

    微信图片_20191005232146.jpg

    【集合地点】
    08:00深大地铁站A2出口(地铁罗宝线) 
    08:30深圳体育馆南门天桥下(地铁黄木岗B出口前行500米)
    08:50白石龙地铁站B出口,麦当劳旁边(龙华线)
    请提前候车,勿迟到
    做到人等车,别让车等人
    以出发前一天短信通知时间为准


    感觉生活不够刺激?不够有乐趣?

    作为深圳的上班族

    每日挤着不能更挤的地铁

    吃着快餐

    加班加到深夜

    过着日复一日的生活

    想给索然无味的

    生活添点精彩

    放松一下

    奖励一下一周忙忙碌碌的自己






    对于找刺激的我

    最佳放松方式

    当然是这两年火的不得了

    攀岩啊

    离深圳不远就有岭南第一飞拉达

    对你发出挑战邀请

    走最险的路、看最美的景

    发最酷的朋友圈


    室内攀岩也许你玩多了

    那么真正的户外攀岩你又试过没有?

    面前是结实的岩壁

    身后是万丈悬崖

    听起来就超级刺激的,有木有?






    清远马头山风景区总面积为6.51平方公里的丹霞地貌位于广东省清远市石角镇,这片侏罗,白垩纪露出地层中的丹霞地貌以艳丽鲜红的丹崖赤壁,拔地而起的孤峰窄脊,仪态万千的奇峰异石,巨大的岩廊洞穴和险峻的深沟峡谷与飞瀑碧湖相映成趣,其中一座酷似埃及狮身人面像的山峰更是令人称奇,该山形似佛家所说的“马阴藏相”亦被称为马头石。






    广东省内飞拉达项目—飞拉达是意大利语,意为铁索栈道,指的是修建在岩壁上,利用铁索,脚蹬的辅助,进行峭壁攀爬的登山方式,索道的部件主要有金属扶手,梯级,缆索,脚蹬等,这些装置让没有攀岩能力的爬山者也能在陡峭的岩壁上行走。




    清远马头山飞拉达保留了野外攀岩的惊险刺激,达到锻炼体能和意志的目的,同时大大降低了对攀爬者的专业技术要求,在安全有充分保障的前提下,让普通人也驰骋悬崖,会当凌绝顶,获得极大的精神享受。




    【飞拉达】是意大利文Via Ferrata(意为岩壁探险或铁道式攀登)的音译,英文则为Ironroad(铁道攀登)指的是在山面上建设,由铁扶手横梯,固定缆索,岩石塞,踏脚垫等构成的爬山径道,让不会攀岩攀登者者也能在岩壁上自由穿梭玩的不仅是心跳,400多米的飞拉达攀岩线路,身处几十甚至上百米的高空,对于体验者来说既新鲜又刺激,同时也能循序渐进的锻炼胆量,让所有恐惧随时间的推移和攀爬的动力慢慢适应。






     行程安排
    08:00深大地铁站A2出口(地铁罗宝线) 
    08:30深圳体育馆南门天桥下(地铁黄木岗B出口前行500米)
    08:50白石龙地铁站B出口,出发,车上领队主持自我介绍,各位驴友们先混个脸熟,互动交流,一起乘着快乐的歌声开启一趟值得你回味无穷的旅程。
    11:40左右到达清远马头石风景区,然后领取装备,认真听取教练讲解注意事项装备穿着大约15-20分钟。
    12:00开始我们的飞拉达之旅,身处上百米的悬崖上让体验者感到动魄惊魂,惊险刺激的线路挑战着体验者的胆量(攀岩时间约2小时左右惊险刺激) 
    注:整条飞拉达线路会有三到四个休息点,如果体力不济可在休息点下撤。 
    14:30登马头石风景区,马头石为丹霞地貌最高峰,雄伟壮观,似一匹匍匐的骏马,景区内除了拥有雄险奇秀的丹崖赤壁外,还有绿树葱葱,流水行云,构成一幅幅青山,绿水,红岩的雄险画卷,令人陶醉,流连忘返。 
    16:00集合上车,返程,也可以AA一起吃农家乐
    19:00左右回到深圳,活动结束。 
    注意:领队有权根据天气情况临时改变活动行程,此举均是根据带队经验为了大家更顺利的游玩而做出的改变,希望大家理解和支持。 
     费用说明
    【活动费用】238元/人 
    【费用包含】 
    1、往返旅游车费、过路费、燃油费 
    2、清远马头石景区门票 
    3、高级全程飞拉达攀岩门票+教练 
    4、50万户外专业意外险 
    5、全程优秀领队 
    赠送:每人赠送防滑,实用手套一双
    由于考虑到攀岩是一门消耗体力的户外运动,不适合吃太饱,故午餐请大家自带干粮,水果,喝的水均可,如大家统一同意,攀岩后可AA一起山下吃农家乐,吃饱喝足再返程也可以。

    【报名资料】姓名、身份证号码、联系电话、集合地点
    【报名方式】每人支付全款,全程再无费用

     注意事项
    【飞拉达事前准备】
    1、攀岩穿着宽松的衣裤,不妨碍攀爬就好了,但是,鞋子在攀爬时,扮演着重要的角色,目前,市面上早有专业的攀岩鞋出售,当然如果你不想特意买一双攀岩鞋,穿一双薄底的运动鞋也可以啦。
    2、准备活动攀岩是在教练员的帮助下进行的,安全几乎是最可以保障的,但是一定要听从教练安排做好准备,不做好准备活动,在攀爬过程中,还是很容易受伤的,安全衣穿戴听从教练的指示正确穿戴飞拉达装备,穿安全衣时紧身带一定要穿在腰上的位置,所有穿戴口都要贴身锁紧,这样在攀岩的过程中安全才会有保障。

    【攀岩运动的五个小技巧】
    1、攀爬的时候,一定要紧贴岩壁,这样既安全又省力。
    2、大腿远比胳膊有力,所以多依靠大腿的力量。
    3、每次提起一只脚,会省你胳膊的力量。
    4、看好路线,想好你下一步将要往哪儿走,然后再将你的手脚挪到对应的点。
    5.飞拉达跟普通的攀岩不一样,在途中想要休息,只要注意脚下安全就可以了。

    【装备建议】
    1、请穿着运动服装、徒步鞋或运动鞋
    2、双肩包(可以把个人物品收纳)
    3、少量零食,水果
    4、2L饮用水(建议带功能饮料和矿泉水)
    6、防雨(随时做好可能下雨准备,雨伞、雨衣等)
    7、个人内服常用药(特别是肠胃不好的团友)
    8、个人所需物品
    【安全需知】
    户外有风险,有不可预知的危险存在,除不可排除的自然灾害(如:山体滑坡、山洪爆发、泥石流、台风、雷电等)还有因个人行为造成的人为伤害(如:擅自离队、独自攀爬、逞一时英雄等)报名时请根据自己的体能选择适合自己的活动,有心脑血管疾病,高血压,哮喘病等不要参加登山、攀岩等活动。



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    • 茗朗
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      (5年前)

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    • 茗朗 5年前 0

      你好,我从来没有攀岩过,请问第一次适合去参加吗

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