【孕期瑜伽】瑜伽大咖Zita的公开课！跟着大咖练瑜伽咯
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【孕妇瑜伽公开课】
活动时间
2019-2-23（周六）
15:00开始 16:00结束
活动地点
深圳美中宜和妇产医院
（南山区南新路2059号）
深圳美中宜和妇产医院
因为专注，所以专业。
在这里，与瑜伽大咖一起享受
最原本的瑜伽 最真传的课程
在一呼一吸、一静一动之间
达成身心合一、内外之兼的瑜伽之美
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孕妈通过瑜伽的拉伸和练习，可以循序渐进地增加肌肉的韧性，灵活度和耐力，不会给关节造成压力，特别是随着肚子的增大和身体重心的转移，孕妇瑜伽体位能够帮你保持平衡，塑造良好的体态。同时，孕妇瑜伽能有效改善血液循环，减轻水滞留，增强骨盆肌肉，常见的孕晚期的下背部疼痛等孕期疼痛也能够得到缓解。孕妇瑜伽还能更好地控制血压，从而可能有效降低患先兆子痫的风险。
瑜伽大咖——张禛 Zita
资深瑜伽老师
贵州大学艺术学院／舞蹈学学士
高级瑜伽师（I.Y.F／AYTA）
人保部教育培训中心认证高级瑜伽师／普拉提功能训练师
王昕孕产综合培训
Patrick流瑜伽培训
悬吊瑜伽&普拉提培训
RS初中高Reformer私人教练认证
上过Zita课的人都知道，她永远笑容满面，活力满满
轻松的课堂氛围，清晰的动作引导
让每一个来到课堂上的人都乐在其中
上了她的课仿佛就看见了她多年的规律练习和乐观积极的生活态度
美中宜和想要与您分享的是，人这一生，只有心性的成长、身体的安康和精神的富足最重要，其余的，有，就感恩，没有，莫强求~~而这最重要的，也许美中瑜伽课程都能带给您，依然是那一句，我在美中宜和，等您来，陪您一起走下去~~~
活动时间：2019-2-23
签到时间： 15:00开始 16:00结束
活动地点：深圳美中宜和妇产医院
（南山区南新路2059号）
咨询热线：0755-36886789
(5年前)
深圳美中宜和妇产医院
