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2019年7月30号 星期二

午餐美食：无水火锅＋美味披萨

阅读书籍：《终身成长》

这是一本可以让你“顿悟”的书，只要了解里面的道理，具备成长型思维，我们就会开启飞速成长的新人生。730号下午我们一起《终身成长》，让我们阅见另一个自己。

2019年8月6号 星期二

午餐美食：水煮三鲜＋香溢米饭

阅读书籍：《刻意练习》

遇到瓶颈怎么办？试着做不同的事情，而非更难的事情。这世上本没有天赋这一说，我们所看到的成功都是刻意练习的结果。

2019年8月13号 星期二

午餐美食：新疆大盘鸡+炒米粉

阅读书籍：《学会吃饭》

想必大家觉得谁不会吃饭，但你真得有认真去享受每一个吃饭的过程，与食物的连接。还是只是为了吃而吃呢？让我们一起学会好好吃饭，感受食物带给我们的满满幸福感。

2019年8月20号 星期二

午餐美食：糖醋排骨＋闽南卤面

阅读书籍：《心流》

幸福，是源自于我们内心的秩序。我们的精神的混乱程度和我们人生的痛苦程度相关。《心流》这本书用科学的方法解决了心理学始终无法定义的幸福的问题。幸福是心流的感受，而成长是心流的核心。

2019年8月27号 星期二

午餐美食：招牌鱼粥＋五谷饭

阅读书籍：《掌控习惯》

如果你不满意现在的状态，认为自己可以更优秀一些话，或者你想让你的孩子从小就容易养成好的习惯，如果你自己想拥有一些好习惯的话，可以听听这本书。它有方法让你学会从微习惯开始改变。