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每人带一本自己喜欢的书

写上推荐语并署名

作为入场券

50席

额满即止

十个美丽的灵魂

十堂迷你管理课

十种女性力代言

十股思维的力量

十位女性的风采

十块绚丽的拼图

150分钟的魅力时空

拿本你喜欢的书来换

1.3

虹漕路77

爱的园区 第四季

十三钗

王  红《习惯力》

王胜越《说服力》

陆莹菲《规划力》

刘维华《共情力》

林翔华《幸福力》

奚林芳《复原力》

陆悦椿《设计力》

鲁玲燕《水动力》

时  捷《脆弱力》

朱蕙雨《判断力》

邱佳颖《傻  力》

严佶菁《压  力》

彩  蛋《口红力》

1.3 周五晚

19:00～21:30

虹漕路77号 徐汇区AI党群服务站

五十席

静候各位！

王红《习惯力》

马上2020年了，你在2019年立的flag完成了吗？由于近年来的阅读聚焦思维和认知，使我了解人的行为和大脑背后的第一性原理，知道大脑要偷懒，所以要养成一些习惯才能更好坚持，比如，每天的冥想不超过5分钟，每天的提问只有一个，每天做一个俯卧撑，让大脑不当作负担，蒙骗着就做下去了。2019年初画了一张思维导图，把全年的目标做了明示，但实践中，有些没有做到，坚持最好的是读书会，说明内心已经做出了选择。所有能穿越时间的东西，就该坚守。对我来说，那就是阅读和跑步。

三个问题：

1你有哪个习惯是自己最满意的？

2习惯的形成和运行机制是什么？

3改变习惯的黄金法则是什么？

延展阅读：

《微习惯》微习惯太小，小到不可能失败。

《习惯的力量》改变已有习惯的法则是给它寻找一个合适的替代品

《高效能人士的七个习惯》我一直在践行书中说的七个习惯

个人简介，一个想陪伴书虫部落每周一书40年的人，生命不息，阅读和跑步都不会停止。

2

王胜越《说服力》

无论职场还是生活中，我们总是要面对很多人需要我们去说服，以获取更多的资源或者机会，我们想和他人一起工作、一起完成项目、一起生活、一起做有趣的事情。往往我们说了很多，依旧无法取得对方的理解和认同，更不要说携手同行~面对小朋友，我们也许可以粗暴的使用大招，那么，面对成人，我们有什么好方法吗?

我们性格中都有乐观和悲观的一面，很多时候，悲观性格的小伙伴内心戏十足，深受困扰，白白受过多的“内心戏”所折磨。我们怎么和自己相处，说服自己，也是人生很多小伙伴的人生必修课。

三个问题：

当下你有想说服的人吗？

你想实现的说服的目标是什么?

你做了哪些准备？

延展阅读：

《说服力：如何让他人改变想法》

推荐理由：

1、运用讲故事的方式讲述。

2、配以漫画，生动有趣的呈现方式；

3、运用润物细无声的方式把说服力讲清楚。

不得不说，这本书本身就是一个很好的说服过程。

个人简介：管理培训顾问，毕业于华东师范大学，复旦大学MBA 。曾先后服务于多家欧美背景的世界500强企业，目前为个人职业能力提升领域与学习与发展领域的培训顾问。 家庭主要成员，一夫一女，外加一猫。兴趣：看书，写日记，咖啡，和家人一起旅行。

3

陆莹菲《规划力》

如果我们把力这个词解释为能力，那这是外在，如果我们把力这个词解释为力量，那这是一种内在。。。

规划首先是一个技能，大到企业，小到个人，很多人看到了规划的外部，没有看到规划的内部，规划怎么来的，是内部适应外部，还是外部适应内部？好像很简单，但是也好像有点难，如果此生未完，还有什么值得我们去做？我们凭什么继续。。。

三个问题：

什么是规划？

要规划什么？

怎么规划？

延展阅读：

《财富的逻辑》

《理财就是理生活》

个人简介，如果我单身，我一定会肆无忌惮的玩，如果我没有孩子，我一定会想干嘛干嘛，可惜我什么都不是，可却什么都有，有老有夫有娃有业，日子这样过着，书这样看着，事业照样干着，一年到头总得说点什么吧！！！

4

刘维华《共情力》

The Power of Empathy，“Empathy”它是两个希腊单词“em”和“pathos”的组合，分别表示“in”和“feeling”。它指的是理解他人的特有的经历，并做出相应回应的能力。简单来说就是理解+回应。在利他的前提下，运用好共情这个能力，会使我们的很多困难水到渠成。

 

三个问题：

1）你觉得共情力是女性特有的吗？

2）你觉得共情和同理一样吗？

3）回忆一下发生在你自己或你周围小伙伴的共情场景？

 

延展阅读书目推荐：

《向前一步》助力女性成长

《共情的力量》如何借助诚实、谦逊、接纳、宽容、感恩、信念、希望和宽恕8种行为来获得共情能力

 

个人简介：

20+制造业职业生涯，工科背景出发，转而精耕于财务计划、分析、控制领域。目前想跳脱一下，尝试人生各种不一样的体验，通过学习成长之路寻觅方向。

5

陆悦椿《设计力》

设计，从平面设计到工业设计，从一张广告纸到一座建筑，从日常管理设计到改变世界的科技设计，看似平常设计中常常蕴含不可小窥的力量。设计力，有着创新、改变和突破的核心能力，为企业提供新思路，为产品开启新境界，在工业时代到来，创造“新物种”和“产业链”，是离不开设计力智慧开发的。

三个问题：

Q1、设计是个概念，具象的东西想到了什么词语？

Q2、日常生活里，会不经意设计什么？

Q3、团队建设和设计联系到一起，说说想法。

延展阅读：

《设计，无处不在》 约翰.赫斯科特 

设计不单单是风格和品味，融入了文化和个性。设计将“需要”和“期望”相结合，借助形式和装饰反映了多样的向往。

《成瘾：如何设计让人上瘾的产品、品牌和观念》 程志良

 想象、情感、连接是驱动设计创新的关键要素。

个人简介：相当普通的一名干了10多年设计及相关设计工作的老阿姨

6

林翔华《幸福力》

过去的2019，你是否觉得“太难了”？成年人的崩溃就在一瞬间，你是否也觉得自己变得敏感，容易被外界所左右情绪，有那么一刻觉得也在崩溃的边缘？情绪爆发一时爽，但事后没有后悔药，而恰恰是这种易被情绪所左右的思维将你推离幸福越来越远。那么怎样才能控制自己的情绪，成为情绪的主人，赢得幸福生活的主导权呢？我们一起来找寻答案。

三个问题：

1） 是否你被情绪主导做出过一些奇奇怪怪的选择？

2） 通常你的情绪爆发表现为哪几种方式？

3） 你有什么化解情绪吞没的办法？

延展阅读书目

《我的情绪为何总被他人左右》

《爱德华的奇妙之旅》

个人简介，一个不太喜欢务正业的公务猿

7

奚林芳《复原力》

米尔顿·埃里克森曾说：每个人都知道应该如何解决自己的问题，他只是不知道自己知道。人类确实是一个能够克服任何艰难困苦而涅槃重生的物种。只要你愿意，你就能把曾经经历的一切，哪怕是苦难的经历，变成一种坚强的源泉，因为我们每个人都拥有复原力。

三个问题：

1、你认为的复原力是怎样的？

2、复原力的是如何体现的？

3、如何增强复原力？

延展阅读：

《回弹力》：它告诉你如何撑过艰难时刻。

《超级复原力：简单有效的抗压行动法》：教你如何应对压力、创造积极成果和拥抱改变。

个人简介：一名行走在公益路上的志愿者，愿为活好自己、温暖他人而努力一生。

8

鲁玲燕《水动力》

讲水动力不是因为我做船，水动力是必修课。而是在进入工作的第十二个年头，突然觉得生活不能太认真，得“善”变。水动力，讲的是水本身的特性和承载容器的限制，水是可塑的。人也是。水动力，讲的是物质间相互作用的关系。人也是，沟通比做什么更重要。水动力讲的是静止和运动的规律。运动和静止是个不停转化的过程。世界是过程的集合体。我们看问题的角度也是如此，anytime is not the dead end。  

因此也引申出问题：自己和自己的关系，自己和身边事物的关系，以及自己和更大的规律的关系是什么？ 

推荐书：《act like a lady, think like a man 》，《精进》。       

关于我： 我属于有觉知但又固执的人，因此真的行动会后知后觉。工作前4年很拼，非常拼，对自己要求苛刻。工作第6年稳步收获，同时开始迷茫。工作第10年，意识到自己存在的价值不是因为我做为公司员工做了什么，而是我作为自己做了什么。这个也是我觉得人得像水一样，得“善”变（dynamic). 做的还不好，所以多多指教了。

9

时捷《脆弱力》

拥有自己的人生，爱上真实的自己，这将是我们所做的最勇敢的事。脆弱是一种神奇的力量，每个人都需要意识到不完美给我们的礼物。

三个问题：

问题1：女性比男性更脆弱吗？

问题2：如何接纳自身的不完美？

问题3：我们能够爱别人胜过爱自己吗？例如我们好像爱自己的孩子胜过自己。

延展阅读：

《脆弱的力量》——布琳.布朗 

每一个人都可以从困境和耻辱感获得破茧而出的喜悦

《自卑与超越》—— 阿德勒

阿德勒的心理学，带给你超越自卑的“勇气”，谁都不能代替你过你的人生，拥有了勇气，我们就有了克服困难的活力，超越自卑的的强大内心......

《反脆弱》

在我的电子书架上，还没有开始读，就想着如何能“反”脆弱呢？

个人简介：

前世界500强人力资源企业首席咨询顾问

WABC 教练

阅读爱好者

喜爱读书、瑜伽、旅行

致力成为阅读推动者

终身学习者

10

朱蕙雨《判断力》

判断力是对理想的保护, 是对抗冲动,空想和幻想,多愁善感的最有能量的能力.

三个问题：

问题 1: 在感性滋生的时候作出的决定与期待是吻合的么? 有多大偏差? 

问题 2: 当公认的专家给你提出建议后, 你会直接拿来就用么?

问题 3: 当你认为有能力的人都对你的方案持否定态度, 你下一步会怎么做?

延展阅读：

《判断力》-- 源赖朝 

判断力是一个人诸多能力的综合体:1感知能力;2记忆;6思想;4警觉;5演绎; 6预知;7推理;8判断。它展现了一个人长期所形成的习惯性的常识判断。

《判断力批判》-- 康德 

理性和知性对于同一个经验的基地拥有两种各不相同的立法，而不允许一方损害另一方。但双方没有 一方能够获得有关自己的客体作为自在之物的理论知识。判断力联系了知性和理性。

《哈佛极简经济学 如何理性思考感性选择》-- 斯凯恩 

用经济学的诠释，让人进入一个实战场景，如何某一个领域建立正确的理解，做出最合适的判断

个人简介，企业心理健康支持平台运营官，青少年素质教育科技平台战略官，遨睿智库专家，浦东信息咨询研究中心医疗板块副主任，曾 4 家世界 500 强企业财务战略官/信息化负责人，曾智能车主平台运营官。

喜爱:陪伴孩子成长，读书，工作，致力于读书、实践、被拍、总结和讨论的学习旅程。

11

邱佳颖《傻力》

傻力-这是一种自我治愈的力量

傻力-这是可以鼓舞他人的力量

傻力-这是领导者可以听一听的力量

傻力-最后，这是我在2020年初想要分享的力量

三个问题：

问题一：员工的态度重要还是能力更重要？

问题二：如果一件事情没有做得很好，你是如何归因的？

问题三：有没有谁在某个时刻一句无心的言论深深鼓舞了你？

延展阅读：

《终身成长》：能力就像是肌肉一样，它需要锻炼的，而且是可以肉眼看到效果的。

《深度工作》：本书给出了操作性极强的实践工具，助我们有效提升专注力，继而拥有深度工作的能力。

个人简介，小时候想要成为一个聪明的人，后来慢慢发现成为一个努力的人也很不错啊，然而我的后半生，只想做个有趣的人

12

严佶菁《压力》

在瞬息万变的今天，我们面对纷纷扰扰的诱惑的同时也面对着这种纷繁复杂的事物、人际关系，他们相互交织和挤压着我们每个独立的精神世界，也影响着我们的健康。越来越多的人因为压力变得焦虑抑郁，甚至成为焦虑症的患者，有些就在我们的身边，也包括我们的孩子。那么，我们应该做些什么来应对这些压力呢。

三个问题：

1） 你觉得压力是什么？

2） 你压力最大的时候出现了什么情况？你是如何化解的？

3） 压力是负面的吗？

延展阅读：

《积极心理学》此书将心理学的定位从事后的治病救人，转而应用于指导每个人尚未有精神疾病或者在精神疾病边缘的人们如何积极面对生活，通过若干科学实验论证人的情绪是可以通过一些特定练习得到改变。

《气场》气场可以靠后天改变营造的，这本书告诉我们之所以平庸的原因，明白自我审视的重要性，以及若干改变气场塑造自信的方法。

个人简介，高级审计经理，汇丰银行，沉迷专业领域研究，混迹职场二十载。

13

彩蛋《口红力》

谈判不分性别，但参与者有性别之分。

女性在谈判中的优势集合，叫做口红力。

三个问题：

1.女性的优势是什么

2.如何发挥口红力

3.如何应对口红力

延展阅读：

《优势谈判》理由，不需要，读就是。

彩蛋介绍，Bonus

书潮

漕河泾开发区读书会

虹梅庭

书虫部落

园区阅读推动者

2020 She Force

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过往足迹参考

2019 The Force

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2018 The Force

10x10

1，方晔《进化力》

2，丁布《创新力》

3，段利丽《驱动力》

4，刘俊《框架力》

5，雅婷《学习力》

6，朱宁《销售力》

7，蔡藜《幸福力》

8， Victor Chi《设计力》

9，张伟《变革力》

10，刘泽龙《沟通力》

11，多巴安《创业力》

跨领域的学习和构建能力

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如果，我们挖掘这样1000位职场导师

如果，我们汇聚1000x1000的职场青年

2018文案

某著名汽车公司即将裁员15%，好像割草一样，

某著名广告公司被更名合并，如时代脚步一般，

一个职业一生，已经是上个世纪的事，

跨部门的协调和整合能力，成为必需，

跨领域的学习和构建能力，成为刚需，

学再多东西，未必能成为自己的东西，

商学院、培训、书籍后，我们如何“消化”，

并且从纸上走到战场，何以“挥斥方遒”,

如果学习都是朝后看，怎样可以“朝前看”，

那让我们持续探索起来先，

在这个变化的时代，职场人的管理能力成为刚需，

管理培训、商学院、自己看书，都是成长途径，

然而过来人的经验和洞见，有时更加活生生和犀利，

如果可以这样集结若干职场领头人，每月一场，

这种管理能力拼盘，或可更直接促进诸多青年的成长，

各位管理者可以直接推荐给你的团队来参加，

来点比职场培训更多元和更犀利的思维迭代，

既然是VUCA变化的时代，

不妨让我们的成长方式和途径也变得多元和多样，

以及，这一场活动本身或可编辑成一本书管理小书

未来十年，我们所认为的能力将荡然无存，

学习、探索与不断迭代自己的能力，

必将成为个人竞争力的基础，和刚需，

然而，看过很多书，上过很多课，

为何我们还是过不好自己的人生？

或是我们根本没有正视和修正过自己的心智，

如同我们的操作系统一样，

系统不修正，输入再多，也是枉然，

但这并非一日之功，

我们需要成长型思维，及持续数年的修炼迭代，

人从远古就是社会动物，

抱团取暖增加生存几率和提升生存质量，

人类智慧与文明也因此产生，

群体思维促进个体思维，群体智慧促进个体智慧，

那么，我们职场人的生存能力，是不是？

是不是也需要更大的集体，来互相学习和滋养？

是学习型组织也好，是部落也好，

他山之石，群体内外互相学习与成长，

我们在校园里并未学习的职场能力，

职场后单打独斗各自摔倒，是否略显笨拙？

如果，几万，几十万青年白领，互相学习和共建，

一个学习和成长的乌托邦，

借管理阅读之名，探索管理实践与智慧，

从管理阅读开始，

走进黄浦、静安、徐汇广泛的青年群体，探寻智慧，静听书声，