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时代越发展，焦虑仿佛越盛行。

很多人都说，如今是一个焦虑、浮躁的时代，所以今天的人普遍活的很累，我们总是要不停地做些什么、玩些什么？总是不由自主的担心什么、害怕什么？

是什么让我们如此焦虑不安？又是什么让我们没有能力享受自在恬静的生活？

一、本次学习主题：如何应对焦虑

帮你重获恬静快乐的人生，找回生命中的阳光。

二、本次学习纲要

●全景揭示焦虑的本质

●焦虑带来的三大影响

●有效应对焦虑三板斧

●恬静快乐人生的奥秘

三、主讲老师

仲伟冬 老师

国家健康管理师、樊登读书资深学习教练

樊登读书仲通文化服务中心负责人

每年策划、组织150场左右的读书会、讲座、知识沙龙；每年影响近万名书友养成阅读习惯。

四、联合主办：G+联创中心

由新长宁集团联合长江创服平台倾情打造，位处2号线威宁路缤谷大厦，助力科技、文创领域初创企业加速成长，彰显具有人工智能产业标签新长宁形象。目前火热招商中，招商热线A：13062736385；招商热线B：13761116623

五、报名及联系方式

工作人员维信：195 1226 9251书童南南，或上方扫码添加。

电话咨询：16621755791（电话同维信）。

本活动报名后，请务必添加书童以及时接收活动信息，及早入群。

为了更好地服务书友，做好场地物料准备工作，本活动不接受空降，请予理解。

附、近期部分活动回顾