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《心流》
一、推荐荐语

你是否有过这样一种体验？

迎着风慢跑，坏心情随汗液排出了体外；

地铁上，读到一本好书，竟然坐过了许多站；

某天上班效率奇高，前一天的难题，轻松搞定。

当你全身心地投入某件事，达到忘我的程度，并由此获得内心的秩序与安宁时，一种极大的满足感悄悄地潜入了你的心，使你快乐。这就是本书探讨的“心流”体验。

这本书将为你系统阐述心流的理论、进入心流状态的条件以及在日常生活中获得心流的方法，为你铺就通往稳定幸福的高速公路。

二、作者介绍

[美] 米哈里·契克森米哈赖

Mihaly Csikszentmihalyi

契克森米哈赖，积极心理学奠基人之一，“心流”理论提出者。前美国心理学会主席马丁•塞利格曼誉之为“世界积极心理学研究领军人物”。多年来，他致力于幸福和创造力的研究，提出并发展了“心流”的理论。

他的著作包括《心流》《发现心流》《创造力》等畅销书，对积极心理学的发展产生了重大影响。其中《心流》自1990年出版以来，被翻译成30余种文字，影响了全球千万研究者和读者。

三、目录

1.心流，快乐的源泉

2.控制意识、改善体验的品质

3.心流的构成要素

4.在日常生活中寻找心流

四、活动流程

19:00-19:15暖场互动

19:15-20:15樊登老师精华解读《心流》（视频）

20:15-21:15精彩分享

21:15合影

五、温馨提示