“亲爱的,我们别吵了”——亲密关系系列沙龙
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卡利对吉姆最近一次的迟到抱怨不已:他们约好晚上看电影,但吉姆没有按时到。“你怎么老是迟到?”她质问道,“我们的约会难道对你不重要吗?我一直在等你,可你总是让我失望,你也不在意吗?”吉姆很冷淡地回答:“我有事耽搁了。但如果你又要唠叨的话,那么我们干脆回家别约会了。”卡莉为了报复吉姆,把他每次的迟到都罗列出来,于是吉姆开始和她争论这些“旧账”。
就这样陷入了恶毒对话:吉姆说,在卡莉开口以前,他就“知道”自己让她很失望,所以他建了一堵“墙”来为自己“防火”。但这已经变成不假思索和强迫性的模式,以至于他们已无法停止。然而,大多数伴侣并未意识到控制他们关系的模式。
男人不知道女人到底要什么,女人不知道男人爱不爱自己。曾看过一本书《男人来自火星 女人来自金星》,发现男女存在这样那样的不同,这些差异让两个相爱的人不知道该如何爱对方、爱自己。
课程内容
第一期:“都是你的错”当冲突开始时
当我们无法与伴侣间建立安全的情感联结时,我们就会陷入以下三个基本模式(称为“恶毒对话”)
恶毒对话1:“找出坏人”简单地说就是“问题不在我,而在你”,特点就是相互攻击。
恶毒对话2:“抗议之舞”,只要一方向消极迈出一步,另一方就往后退一步,如此反复。
恶毒对话3:“僵局之舞”的真正问题在于无助感,他们之间只有死一般的寂静。
第二期:“我的心像被针扎了一下”触痛伤口时
每个人都有痛处,你檫伤爱侣的一处痛处,于是她(他)的反应通常是触痛你的痛处。
第三期:“要知道,你对我很重要”让冲突降级时
1. 停止攻击
2. 说出你自己的舞步
3. 说出你自己的感情
第四期:“两个人爱的共舞”统一战线
1. 承认你影响伴侣感情的方式
2. 询问伴侣的深层情感
3. 分享你自己较为柔弱的深层情感
4. 统一战线
主讲人:章琴,浙江省心理协会会员,安梦心理中心常驻咨询师。接受中德精神分析治疗师王尉老师精神动力学治疗长程培训及长期督导400小时。积累600小时以上的个案咨询经验,300小时以上的团体训练,长期开展心理沙龙和心理课程。
系统地学习了精神分析治疗、认知心理治疗学、客体关系治疗等方法
接收精神分析流派,现代行为治疗,客体关系等长期训练、体验和督导。
咨询风格:真诚、尊重、深层次沟通,温暖
擅长领域:1.心理创伤。2.个人成长。3.抑郁、焦虑等情绪问题咨询。4.人际关系、家庭关系等客体关系、亲密关系。5.爱情、友情、亲情等情感问题咨询。
主办方: