樊登读书临平太阳鸟花艺生活馆第47期——《感受爱》
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《感受爱》
一、推荐荐语
感觉被爱并不是虚无缥缈的妄念，它是我们的生理需求，就像食物和水一样。本书为我们提供了一些经过检验的强大工具，帮助我们接纳和体验持久而有意义的爱。这将极大地改善心理健康、情绪状态，甚至是身体健康。
二、作者介绍
[美]珍妮·西格尔博士（Jeanne Segal）
心理学家和情绪智力专家，拥有四十多年个人和家庭领域的治疗经验，擅长整体健康、依恋、情绪智力、减压和人际关系领域。她的著作被翻译成13种语言出版发行。
西格尔博士和她的丈夫罗伯特是非营利性质的健康网站Helpguide.org的创始人，这个网站专注于如何让个人赋予自己力量，以及做出可以转变生活的社交和情绪改变，每年帮助6500万读者。
三、目录
1.感觉被爱的重要性
2.妨碍感受爱的行为
3.用爱替换压力的工具
4.践行感觉被爱的科学
四、活动流程
19:00-19:15暖场互动
19:15-20:15樊登老师精华解读《感受爱》（视频）
20:15-21:15精彩分享
21:15合影
五、温馨提示
姓名：李莉
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