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【活动举办地】:安梦心理中心(杭州市西湖区文三西路513号国尊堂门诊部4楼)
【活动须知】
心理咨询是专业心理咨询师运用系统的心理学原理和循证方法,帮助来访者分析问题的症结所在,发掘来访者自身的潜力和资源,更加了解自己、理解他人,扩展认知地图,完成自我成长的过程。
在首次心理疏导评估中,咨询师会全面评估您的情况,找到问题的症 结所在,给出针对性的建议。 //在公益心理咨询过程中,咨询师会倾听您的困扰,帮助您厘清问题的症 结,给出建设性的建议。
【活动流程】:正式预约(电话)/匹配专业心理咨询师/确认预约时间/面对面心理疏导
【预约热线】:微信、手机同号:13388431496
【营业时间】:每周一至周日09:00-20:00
【活动地址】:安梦心理中心(西湖区文三西路513号国尊堂门诊部4楼)
【活动费用】:首次心理咨询69元/60分钟(原价300元/60分钟)
【活动详情】
安全感是“一种从恐惧和焦虑中脱离出来的信心、安全和自由的感觉”, 它支撑起生命和心理健康。拥有安全感的人, 主观满意度高, 乐观、自信、积极。而缺乏安全感的人, 主观满意度低, 焦虑、恐惧、回避。
没有安全感的人,在想些什么?
“朋友常说我,每次一恋爱就一头栽进去,完全没有自我。其实我也知道,我经常粘着他,想知道他的一举一动,有时候没有他陪我会很焦虑……”
“我没有办法表达‘爱’,对任何人(包括父母,爱人)都说不出口,甚至情人间拉拉手亲亲嘴我都觉得肉麻。”
“我不知道为什么,在一段关系里,有时候我会觉得两个人太过亲密了,然后我会想要逃开。但其实我知道我是渴望一段亲密关系的。”
“爸妈都说我从小就‘懂事’。我很少麻烦别人,也害怕给别人添麻烦被嫌弃。我一直很独立,尽力把所有事情都做好。我常常觉得心累。”
缺乏安全感的人,对未知的恐惧已经深入于心,甚至成为一种本能的反应,TA的现实生活里写满了各种“怕”:
怕考试失利;
怕单位裁员;
怕资产贬值;
怕被爱人抛弃;
怕孩子输在起跑线;
怕赚钱的速度赶不上父母老去的速度。
……
缺乏安全感的人在亲密关系中容易患得患失、若即若离,对伴侣、家人、朋友都充满不确定感,就好像在走钢丝,害怕随时坠落而不安……除了压不住的内心焦虑,还有自动化的自我欺骗“我不想要(亲密)”“我不需要(帮助)”。其实TA,自负又自卑!
安全感并不是与生俱来, 而是需要在后天慢慢培养。缺乏安全感的人,往往在童年没有得到很好的情感照顾(被忽视,冷漠疏离,言语暴力或虐待等),或者在人生经历中遭遇过虽然小但持续的否定、贬低或重大伤害……所幸,人类天生有着向上向好的本能,如果我们能够理解自己,学会从经历中成长,增加我们心理的韧性,就能自在从容地拥有爱,享受爱,度过丰富的人生旅途。我们的专业咨询师团队,会帮助你更好地理解自己,分析亲密关系中的困局,找到自己身上改变的力量!