收起
心理学有很漫长的过去,却只有很短的历史。
大家普遍对心理咨询也都知之甚少。
有人把接受心理咨询看成是财富的象征;也有人把心理咨询看成是一种不正常的表现,当有人提到要去做心理咨询时,他们的反应可能是:这个人的心理一定有问题。
因此我们担心犹豫,不敢告诉别人自己在做心理咨询;甚至会直接拒绝心理咨询。
可是
如果你问一个孩子,感冒了应该怎么做?膝盖破了该怎么办?
他通常都能告诉你答案:感冒了就多喝点热水多休息;膝盖破了需要先清洁伤口,再涂上碘酒进行包扎。
孩子们还知道,如果你骨折了,是需要打上石膏的。
如果你接着问,为什么要那样做呢?
他们会告诉你,这样才能更快的好起来。
如果在他们很小的时候,我们便教过孩子们如何照顾自己,他们通常可以学的很棒。
然而,当你问,
如何减轻拒绝带来的痛苦,孤独引发的疼痛?
你问如何从自卑、丧失等状态中恢复过来?
又或是如何应对难以摆脱的内疚感、负罪感?
我们往往会露出茫然无知的神色。
是的,如果受伤的是我们的心呢?
也许我不是魔法师,我不能一挥魔杖就带走你的痛苦;
也没有三言两语就解除你悲伤的能力;
但我可以承诺的是,
我会对你倾注我全身心的关注。
如果你需要,
我希望可以用专业的心理学原理和方法,
为你递上心灵的创可贴,
陪伴你一起看看自身的困扰,
通过调整部分原有的认知结构和行为模式,
找到你内在的力量和自信,
更大程度的发掘出自身的潜力。
如果有一天你问我:“你认为我会好起来吗?”
我会温柔而坚定的告诉你:“如果我不相信每个人都有能力变得更好,我就不会做这份工作了。”