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01 活动内容
你是不是被过敏、糖尿病、偏头痛、脂肪肝等慢性疾病困扰,生活质量急剧下降?你有没有发现,现在的儿童经常牙齿不齐、视力不好,肥胖、多动症和自闭症的患病率一路飙升?其实,这些问题都和饮食脱不了干系!
近年来营养学前沿研究结果揭示,现代人疾病丛生的根源就是不健康的饮食结构对基因表达的危害。至于有效缓解症状、重塑我们及后代强健体质的秘诀,就藏在我们身边的传统饮食中。
医学博士、营养学家凯瑟琳·沙纳汉的《深度营养》,不仅仅是一本营养学指南,更是一种用真正的科学态度重建人和传统食物关系的尝试。作者在书中剖析了为何她旗帜鲜明地反对植物油、反对高糖高碳水的掇入,也详解了她从世界各地传统食谱中总结出的“世界美食的四大支柱”。
本期杨澜读书会,和我们一起深入了解饮食、基因与健康之间的关系,重建科学的饮食结构,满足基因的需求,循序渐进地实现强身健体、延年益寿和抵御疾病的目标,大幅提升生活质量,拥有充满活力的身体。
02 活动详情 主题:深度营养 时间:10月20日(星期三)19:00-20:30 地点:星栖己书屋--郑州市金水区金水东路19号-附1 主办方:星栖己书屋 面向人群:所有人 03 活动流程 线上社群+线下读书会 1.好书精华解读 2. 阅读习惯养成 3.大咖嘉宾好书分享 4.每周阅读+吸收一本书 5. 聚集高质同频的书友群体 6. 定期举办的线下读书会 04 活动形式 (1)活动签到 (2)主持人开场 (3)破冰环节,自我介绍 (4)嘉宾介绍 (5)头脑风暴,讨论分享 (6)总结感谢收获,深度交流 (7)活动结束,合影留念 05 线下读书会社群基地 06 温馨提示 1.本次活动现场座位有限,请您务必提前预约; 2.为了您和他人良好参会体验,现场请听从工作人员安排; 3.活动报名成功后无法退款,感谢您的理解与支持; 4.如有疑问,可来电咨询:18603853331 或添加微信:xksy0371 07 关于主办方 星栖己(STEORRA BOOKS)是一个以知识为载体,以活动为纽带的文化社群平台,致力于把文化带入每个人、每个家庭、每个组织。围绕文化出版、IP输出、文化活动运营、文化产品运营四大业务板块,星栖己通过书屋、书房、书店的形式,用书实现人与文化、人与生活、人与人之间的连接,让每个人都是生活的作者。 2018年,星栖己创始于河南郑州,旗下现有文化空间品牌“星栖己书屋”、社群品牌“星聚场”、学习品牌“星学堂”、书房品牌“星书房”和儿童空间品牌“小星栖己”等。 作为旗下主力的文化空间品牌,星栖己书屋与法国知名设计团队合作,以“城市文化栖息地”为主题,集书籍阅读、文创咖啡、艺术展览、生活美学、创意策划、智能科技和空间设计为一体,以多元化线下服务和线上会员社群相结合的新型模式,打造“文化+”体验生态系统,用文化连接一切。