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由樊登读书与乐培心理共同主办的《阅见读书会》第14期活动在当前新冠状病毒感染的肺炎疫情形势严竣,人人在家隔离之际正式开启,本期读书会主题《正念的力量》本次读书会分好书分享、讨论交流、落地实操、交友聚会等四个环节,鉴于当前疫情影响,本次读书会以线上活动形式进行,请报名参加读书会的书友提前在手机或电脑上下载zoom线上视频会议软件。
本次读书会仅限30人报名参加,参加本次读书会的小伙伴免费赠送樊登读书7天体验卡与乐培心理1小时个人成长辅导体验。
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书籍介绍
正念?正确的理性的信念?NO!所谓正念,指对当下的实相保有觉知,就是专注于当下所发生的事情!《中庸》第四章子曰“人莫不饮食也,鲜能知味也。古往今来,每个人每天都在吃饭,你是不是和我一样也很少能够真正品尝出滋味。你有没有发现,大家总是忙着奔向远方,奔向目标,却不清楚自己当下的状态,不知道自己真正想要的是什么,总是习惯于被裹挟着前进,麻木浑噩着度过了一生。人的一生根本不在未来,也不在过去,唯一能够体验到的是此刻当下。
本次读书会将让你学习通过正念应对你的不良情绪,学会面对与照顾自己的负面情绪,通过观察关注它,你就会发现自己的内心会渐渐归于平静,这就是《金刚经》里的“善护念”!面对生活中的无常,保持正念,你会发现无论你身在何处,其实都是一种静坐。人非圣贤,不良情绪在所难免,面对它、体会它、照顾它。善护念、心方安。
本次读书会是樊登老师多年正念修习感悟心得以演讲方式精华呈现!本次读书会诚邀好友杭州正念中心创始人一时老师带路示范,并作落地实操讲解,相信一定会给广大书友带来惊喜!欢迎大家的到来。
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时间地点
分享时间:2月21日(周五晚上)19:00-21:00
分享地点:通过zoom网上视频形式
面向人群:所有读书爱好者、喜欢交友分享者
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日程安排
18:50-19:00 签到登录ZOOM软件
19:00-19:15 相认相知活动
19:15-19:45 樊登老师解读《正念的力量》(视频)
19:45-20:15 一时老师带路示范与主题分享
20:15-21:00 主持人带领团体成员分享、合影
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带路示范嘉宾
一时老师
正念幸福慈善基金发起人
杭州正念中心创始人
国家二级心理咨询师
心理高级督导师
中级社会工作师
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线上活动登录步骤
第一步:在手机或电脑上下载zoom软件,下载安装完成后打开zoom软件如下图所示:
第二步:点击“加入会议”,如下图所示:
第三步:在上图“会议号”处输入本次读书会id“618198533”,点击加入会议即可
(会议号若有变更及时通知各位书友,请各位报名书友认真关注)。
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往期精彩活动
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温馨提示
1、本次活动免费。
2、填写并提交报名信息,即默认参与活动。如有问题可致电或添加微信,电话与微信号:13516720145 进行咨询。
3、本活动欢迎大家邀请自己的同事和朋友一起参加,不过为了确保良好的听课环境,请提前为他们报名并预留座位。
4、报名参加此活动的朋友请提前做好ZOOM软件下载及熟悉应用,并请提前10分钟登录会议系统!
5、《阅见读书会》长期招募读书会主题分享达人,内容涵盖个人成长、家庭关系、创业财富、幸福密码、人文历史、国学智慧六大板块,期待你的呈现,有意者请私信给我,电话与微信号13516720145进行咨询。
6、凡报名参加本次《阅见读书会》线上活动的书友请收藏本链接。紧急情况请与上述电话13516720145联系。
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关于主办方
樊登读书由央视节目主持人、MBA资深讲师樊登博士于2013年末发起,旨在运用微信、微博等社交新媒体的力量,同时结合线下读书分享活动,做一个帮中国人重新养成阅读习惯的书籍精华分享社区。
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本次活动独家报名平台