【孕期瑜伽】瑜伽大咖Zita的公开课!跟着大咖练瑜伽咯
收起
【孕妇瑜伽公开课】
活动时间
2019-2-23(周六)
15:00开始 16:00结束
活动地点
深圳美中宜和妇产医院
(南山区南新路2059号)
深圳美中宜和妇产医院
因为专注,所以专业。
在这里,与瑜伽大咖一起享受
最原本的瑜伽 最真传的课程
在一呼一吸、一静一动之间
达成身心合一、内外之兼的瑜伽之美
▼
▼
▼
孕妈通过瑜伽的拉伸和练习,可以循序渐进地增加肌肉的韧性,灵活度和耐力,不会给关节造成压力,特别是随着肚子的增大和身体重心的转移,孕妇瑜伽体位能够帮你保持平衡,塑造良好的体态。同时,孕妇瑜伽能有效改善血液循环,减轻水滞留,增强骨盆肌肉,常见的孕晚期的下背部疼痛等孕期疼痛也能够得到缓解。孕妇瑜伽还能更好地控制血压,从而可能有效降低患先兆子痫的风险。
瑜伽大咖——张禛 Zita
资深瑜伽老师
贵州大学艺术学院/舞蹈学学士
高级瑜伽师(I.Y.F/AYTA)
人保部教育培训中心认证高级瑜伽师/普拉提功能训练师
王昕孕产综合培训
Patrick流瑜伽培训
悬吊瑜伽&普拉提培训
RS初中高Reformer私人教练认证
上过Zita课的人都知道,她永远笑容满面,活力满满
轻松的课堂氛围,清晰的动作引导
让每一个来到课堂上的人都乐在其中
上了她的课仿佛就看见了她多年的规律练习和乐观积极的生活态度
美中宜和想要与您分享的是,人这一生,只有心性的成长、身体的安康和精神的富足最重要,其余的,有,就感恩,没有,莫强求~~而这最重要的,也许美中瑜伽课程都能带给您,依然是那一句,我在美中宜和,等您来,陪您一起走下去~~~
活动时间:2019-2-23
签到时间: 15:00开始 16:00结束
活动地点:深圳美中宜和妇产医院
(南山区南新路2059号)
咨询热线:0755-36886789