深圳市IT企业、科技公司的从业人员心理咨询专场|如何缓解压力,保持心理健康(每日限5名,均无其他额外费用支出)
收起
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介绍
怎么判断自己是否需要心理咨询服务呢
以下9点满足了其中3点即建议认真考虑,合理安排时间前往彦任心理:
感受到自己不舒服,并已经持续了一段时间;
遇到困扰,很孤独,同时不想烦扰熟悉的亲朋好友;
类似的事情重复发生、类似的错误重复地犯;
道理都懂,事后都明白,就是当时控制不住或做不到;
情绪冲动,易怒或易悲观,对负面信息更敏感;
感到整个人的身体健康和精神状态都在变差,找不出具体原因;
社会生活产生了一定的困扰,比如社会关系、家庭关系、工作学习等;
觉得自己心理出了问题,但又说不清,或者理性上知道问题在哪里,但就是无法走出来;
试了很多的方式去努力改变现状,但没有效果,亲人和朋友也没办法给予有力的支持;
我们将对报名的朋友一对一进行心理健康测试、评估,分析建档案、并进入45mins-50mins的心理咨询(均无其他费用,每日限5名)。
此次it从业人员专场时间为:2020年1月3日-2020年1月23日(10:00-24:00)
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地点
活动地点:深圳市宝安区骏翔U8智造园U6栋2楼优谷湾空间(固戍地铁站E出口出来步行600米)
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服务安排
1.为了能让您享受更好的心理咨询服务,请您提前致电助理预约咨询时间
2.您可以根据自己的实际情况选择合适的咨询方式,如有问题,欢迎联系我们;
3.我们会严格遵守保密原则,除涉及法律相关事宜,未经您的同意,不向任何第三方泄露个人信息。
心理老师介绍
家慧老师
中国科学院心理研究所心理咨询师、正念治疗师
擅长领域:
1、情绪压力: 压力、焦虑、失眠、抑郁、人际关系及沟通障碍等
3、恋爱情感:情侣吵架、失恋分手、感情不和、情感挽回等
2、职场压力舒缓、情绪管理
4、失眠症咨询
亲和力强、包容、睿智、理性、客观。有敏锐的洞察力,深谙中兴、华为、京东等科技企业在职it技术岗人士的职场的心理及工作现状,在多年的从业过程中,以精神分析学为中心,将认知疗法、积极心理治疗等技术融会贯通,形成一套独有的培训和咨询方法,通过引导与共同探索,帮助来访者认知自我、快速找到症结及解决方法,培养积极正向的思维、改善人际关系、从而激发工作与生活的激情与动力。
“知人者智,自知者明”,帮助来访者认知自我,接纳自我,提升自我,解决坏情绪。
主要讲座有:
《压力与情绪管理》
《人际沟通的有效技巧》
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服务安排详细解释
问题1、所提供的心理咨询是怎样进行的?
解释:提供的是谈话心理咨询。通过谈论自己的想法感受,通过自由联想,获得一定的领悟。
问题2、需要接受多少次才可以停止咨询?
解释:不论你已经接受了多少次咨询,如果你感觉不好,你有自由随时终止咨询和我们的咨询关系。鼓励在咨询过程中多沟通对咨询的反馈。你前来咨询很可能是因为一些突发事件,那么我们会前期的工作重点和咨询目标会围绕在怎样应对这些事情上。随着咨询的深入,如果你希望继续自我探索,我们将从解决现实问题的目标转变为个人成长的目标,包括你的人格、情感世界、价值观、自尊、信念、惯常应对模式、人际关系,等等。
问题3、在咨询过程中,我们需要讨论:
解释:(1)所期望的效果是什么,包括哪些方面?
(2)有什么方法可以帮助你获得这些效果?
(3)打算咨询多久之后,可以获得这些效果?
问题4、咨询形式是怎样的?
解释:面对面咨询
问题5、在咨询之前,可以考虑一下这个费用是否对你的生活质量造成影响吗?
解释:咨询不是1-2次,希望你可以做好持续参加咨询的心理准备。
如果对这个价格有疑问或者有经济方面的困难,收费可根据实际情况状况而定,前提需要谈论一下经济状况。
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温馨提示
1.
72小时内退款80%,
24小时内无法退款哦。
请大家购买前仔细确认时间,
2.
预约成功后,
如果提供的email和手机号码无误,
我们会在咨询开始前一天发送短信和邮件确认。
所以请确认自己填写的email地址无误。
如果未收到确认函,
欢迎添加彦任小助手咨询。
【免责声明】
报名者均视为具有完全民事行为能力人,报名前请确认自身健康状况适合参加本次活动,活动中如有身体不适情况也需及时提出,如因自身健康状况引发紧急事故,在场的朋友均有其寻求救助之义务,但对其人身损害不承担其赔偿责任,引发责任需报名参加者自行负责。凡报名活动者均视为接受本免责声明。
注:本活动最终解释权归组织方所有
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本次活动独家报名平台
活动嘉宾
唐家慧老师
中国科学院心理研究所心理咨询师、正念治疗师