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【中医药体验活动】学神农，识百草，写本草，玩本草拟人游戏，做乌梅汤

​活动主题

中医药是中国的原创医药，是以医药健康为主体的自然科学，又与饮食、植物、动物、矿物、地理、人文、哲学高度融合，也是一个巨大的的文化科学宝库。通过研学活动，了解中医药及其文化，体验中医药活动项目，培养探索自然的实践和思考能力，掌握中医药与健康知识。

中医药特色优势

整体观：即，人体内部各器官系统是一个整体，人与自然环境是一个整体，人与饮食、社会环境等方面是一个整体，人是自然中的一员，而非单一的生物体。

辨证论治：通过四诊获得疾病信息（症状），从表象的症状分析诊断出疾病的证侯（本质），再对证侯施治，施治的方式可以是药治、外科手术、食疗、针灸等。

治未病：即治疗、治理、管理，对疾病的事先预防，对身体健康的管理、治理。

药材优势：中药本草取材于天然，是自然界的植物、动物、矿物，这其中也包括谷物、蔬菜和水果。

 学习中医药对我们有什么帮助？

有助于日常健康膳食：例如生姜性温，可以祛寒解表，预防和治疗风寒感冒初期，还有去腥和解毒功效，因此厨师在做鱼的时候都会加入姜末。花椒性温，可以祛寒杀虫。香蕉性寒，具有清热解毒功效。扁豆可以补气祛湿，南瓜子可以驱虫。中医讲“五谷为养、无果为助、五畜为宜、五菜为充”，与现代营养学膳食金字塔是基本一致的。

关键时候能治病甚至救命：例如外感较强的风寒感冒，此时的证侯一般是风寒表证、实证，此时应当是辛温发散药物（食物）祛寒解表，如果此时食用甘润滋补的食物，可能加重病情，若是老年人还可能危及生命。

提高综合文化素养：例如，中医的理论是运用阴阳五行（阴阳，是指事物对立统一的科学原理；五行，是指生态循环的自然规律。这是中医分析生理和病理的方法，并不是迷信的阴阳五行）这是借鉴中国哲学文化中的精华。中药材以自天然植物居多，对其形态、产地做了大量记载，是一个生物学和地理学大宝库。

《诗经》、《楚辞》、《山海经》等历代的诗词歌赋都记载有很多中草药，中医药文化还是中国文化的组成部分之一。历代医药家不仅博览群书，更要会诊病救人，还要擅长著书写作，李时珍之所以能完巨著《本草纲目》，除了开医馆诊病以外，还与他阅读了大量中医药典籍以及其他文学、科学经典是分不开的。

这次研学活动，我们将走进大阳山这座植物和中药材宝库，感受独具特色的中医药体验之旅。

认识中医药（15-20分钟）

       中医药的形成经历了漫长的过程，是人们不断同自然和疾病做斗争中获得的宝贵经验。通过对大量经验、实践和规律的总结，形成独具特色的中医学体系。

在活动中，我们通过看视频和老师讲解，了解中医药的起源形成、中药的四气五味、生活中的中医药，对中医药有基础认识。

中医药在长期的临床实践中积累了丰富的健康小常识，如感冒期间不宜吃滋补油腻的食物，情志的喜怒哀乐会影响健康等。掌握这些知识，培养自我健康意识，增强预防疾病的能力。

本草大作战（本草拟人游戏）（60分钟）

剧情概述：天地间混沌初开，地球上分为疾病、草药、人类三族，人族是黄帝的后代，草药族是神农的后代，疾病族是天地间浊晦之气所生。人族必须和草药族联合才能消灭疾病。疾病有风寒、湿热、瘟疫、....，炎黄二帝本为一体，每个人族成员也都是一味草药的化身，因此，每个人族成员要找到自己的化身草药结成联盟才能消灭所对应的一种疾病。

     人族有：黄芪人、白果人、辛夷人......，白果人找到自己的真身白果，便可以消灭疾病咳嗽。而疾病族则要去阻止人族找到真身。最后，若疾病族战胜人族，人类方将被病魔附体，身体将被印上病魔的标志。若人类族方战胜疾病方，疾病族身上被印上“封魔印“封印。

 通过游戏，了解疾病与健康的关系，掌握中草药用于疾病的基本原理，掌握如何在户外识别中草药，掌握如何使用本草手札记载中草药。

乌梅汤制作（味甜）（30分钟）

中草药不一定都是苦的，五味中辛、苦、酸、咸、甘，我们的乌梅汤就是甜的。中草药用在药膳和茶饮上除了有一定的健康功效外，都还兼具美味。

夏季是暑、热、湿为主要气候特征，它既是维持生态平衡和万物生长的自然现象，同时也是致病因素之一，称为“外感六淫”。在夏季制作乌梅汤，则可用于清热解暑、敛肺止咳。

通过亲自体验参与和尝试，学习乌梅汤的功效，方剂解读，制作方法。

活动信息

活动时间：2018年6月16日 （上午半天）

活动对象：8-13岁小朋友和家长（一大一小）

活动名额：15对成行，限20对。

活动费用：119元/对（一大一小）

报名截止：名额有限，满员即止。

集合地点：早上9：50分在苏州大阳山植物园门口集合。

活动流程

费用说明

费用包含：门票、本草手札、乌梅汤、老师/领队、奖励证书（胜利方才有）。

费用不含：不包含交通、餐饮、饮水，以及其他自费项目。

费用退还：15人成行，限25人，不满15人活动取消，全额退款。报名后如果不参加活动，费用退50%，须在活动前提出。

注意事项

1、 活动过程中的中药材不要随意尝试。

      2、每位小朋友会发放一本《本草手札》用于记载和绘图创作，请自带笔具（建议签字笔+铅笔）。

3、 未按时参加活动，视为自动放弃，费用不予退还。

4、 活动期间请听从老师指挥，家长带好孩子，以免发生安全事故。

5、活动咨询：张老师13862051067（手机/微信）、詹老师13067980207（手机/微信）

（欢迎教育培训机构、学校、研学旅游机构与我们联系，可以联合开发中医药特色研学/旅游线路，也可以为客户做中医药定制体验服务）

主办方介绍

甘草传媒致力于“创造快乐，服务健康”，是“大健康+文创•文娱”模式的传媒与服务机构。中医药是一个巨大的医药与文化科学宝库，中医药文创•文娱是当前的先导业务。

中医药研学是目前开展的线下体验活动，让参与者能真切体验到中医药的文化知识、中医药与健康、中医药与中国文化、中医药野外识别、中医药手工产品制作等趣味体验。

版权归苏州甘草文化传媒有限公司